Kategorie: Panorama
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Yogaübungen im Sommer
Die klassischen Boom-Zeiten in den Yogastudios sind in den Monaten von September bis Mai. Doch auch in den wärmeren Sommermonaten lohnt es sich, Yoga zu praktizieren. Einerseits sind die Kurse nicht zu voll und andererseits können Sie neue Schwerpunkte in der Yogapraxis entdecken, die besonders an die heißen Temperaturen angepasst sind. Einige dieser Übungen stelle…
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1. Internationaler Yoga-Tag 2015
Am Sonntag, dem 21. Juni 2015, feiert die Welt den ersten Internationalen Yoga-Tag. Viele Yogastudios bieten den interessierten Besuchern Schnupperkurse, vielfältige Angebote, Workshops und einen Tag der offenen Tür an.
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Einladung zum Nichtstun
Nichtstun erscheint auf dem ersten Blick eine sehr langweilige Tätigkeit zu sein, der sowieso nur jene von uns nachgehen können, die sonst auch nicht viel zu tun haben. Doch mitnichten ist dem so: Nichtstun ist unverzichtbar für die Regeneration und die Gesundheit von Körper und Geist. Es hilft unserem Gehirn, Reize und Eindrücke zu verarbeiten…
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Übungen für den unteren Rücken im Stand
Mit kurzen und effektiven Übungen im Stehen können Sie Ihrem unteren Rücken mehr Wohlgefühl schenken.