Das vierwöchige Faszienprogramm schließen wir nun mit den myofaszialen Strukturen des Schulter-Nacken-Bereichs ab. Wir werden Übungen erfahren, die uns dabei unterstützen, um Verspannungen zu lösen und das Gewebe zu vitalisieren.
Über das Selbst in der Bṛhadāraṇyaka Upaniṣad
In dieser Woche werden wir ein ganzheitliches Übungsprogramm für die faszialen Netzwerke in unsere Yogastunden integrieren. Dabei haben wir das Ziel, die Vitalität und Lebendigkeit des gesamten Körpers zu fördern.
Seit Menschengedenken zieht es uns hinaus in die Natur. Nicht nur deshalb, weil wir mit und von ihr leben, sondern auch, weil wir dort draußen intuitiv erfahren, dass mir mit etwas Besonderem in Verbindung kommen.
