Ein von Spannungen gelöstes und lebendiges Körpergefühl, das Vertrauen auf die innere Kraft und ein ruhiger, zentrierter Geist begleiten uns durch die Yogastunde.

Wir tauchen in die eigene Mitte von Körper und Geist ein, um dort ein Gefühl von Zentrierung und Kraft zu finden, und neue Energie zu schöpfen.

Die Yogapraxis schenkt uns kräftige und starke Schultern sowie mobile und geschmeidige Hüftgelenke.

Das Becken und die Hüftgelenke erfahren in diesen Yogastunden eine belebende und mobilisierende Qualität.