Diese Meditation führt uns in Momente der Stille und Ruhe ein, um eine heilsame Auszeit vom Stress zu ermöglichen.

Wir entdecken gemeinsam die Erfahrung des “Mehr” im Yoga in der Bewegung und der Atmung.

Im Loslassen dessen, was uns beschäftigt, entdecken wir ein Gefühl der Erdung und Gelassenheit.

Wir schaffen Momente, die uns von der äußeren Welt lösen, und eine Verbundenheit zur inneren Ruhe kreieren.