KW 24/20: Verwurzelt und lebendig
Den sicheren Halt der Erde und das lebendige Wachstum entdecken wir in Gleichgewichtshaltungen.
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yoga privé Den sicheren Halt der Erde und das lebendige Wachstum entdecken wir in Gleichgewichtshaltungen.
Die sanfte Atmung trägt uns in das Hier und Jetzt, und führt uns durch eine ruhige Yogapraxis.
Die Körpermitte stabilisieren und zentrieren ist das Ziel der 12. Station.
Eine kleine Sequenz für entspannte und mobile Schultern schenkt uns diese 11. Station.
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