KW 45/19: Muladhara Chakra

Der bewusste Kontakt mit der Erde schenkt uns Halt, Kraft und Ruhe. Wir finden Momente zum Ankommen und Sein.

Yin-Yoga am 31. Oktober 2019

Eine ganz besondere Stunde, um sich Zeit schenken, wertvolle Momente der Ruhe und des Innehaltens zu finden und sich einzulassen auf Körper, Atmung und Geist.

KW 44/19: Zeit zum Atmen

Diese Yogastunde schenkt uns die Zeit, um uns der Atmung zu widmen. Wir nehmen sie wahr, lauschen ihr und tauchen in ihren Fluss ein.