Kategorie: Yogaklassen
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KW 14/19: Ein befreiter Nacken
Ein mobiler und durchlässiger Schulter-Nacken-Bereich sowie das Gespür für die ideale Position des Kopfes sind die Ziele der Yogastunde.
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KW 13/19: Dem Herzen einen Raum geben
Wir erfahren eine intensive Rückbeuge mit einer wundervollen Weite für unsere Atmung und das Herz.
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KW 12/19: Sich der Welt öffnen
Rückbeugen ermöglichen, uns auf eine neue Art und Weise der Welt zu öffnen, und ihr mit einer genüsslichen Atmung und einem weiten Herzen zu begegnen.
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KW 11/19: Atemräume schaffen
In diesem Monat werden wir uns auf die Rückbeugen fokussieren, und den Schwerpunkt auf das Vertiefen der Atmung legen.