Nachfolgend findest du Ankündigungen von Ferien, neuen Kursen und Internas zur Veröffentlichung im Blog und auf der Startseite.
Das vierwöchige Faszienprogramm schließen wir nun mit den myofaszialen Strukturen des Schulter-Nacken-Bereichs ab. Wir werden Übungen erfahren, die uns dabei unterstützen, um Verspannungen zu lösen und das Gewebe zu vitalisieren.
In dieser Woche werden wir ein ganzheitliches Übungsprogramm für die faszialen Netzwerke in unsere Yogastunden integrieren. Dabei haben wir das Ziel, die Vitalität und Lebendigkeit des gesamten Körpers zu fördern.
In dieser Woche begegnen uns die myofaszialen Strukturen des Oberkörpers. Durch verschiedene Techniken und eine gezielte Bewegungspraxis werden wir ihre Spannkraft und Elastizität fördern.
Der Herbst lässt die Abende wieder länger werden, und das Interesse am Yoga steigen. Sofern du auf der Suche nach passenden Utensilien für deine Yogapraxis von Zuhause aus bist, dann erwarten dich im September interessante Angebote.
