KW 38/20: Starker Rücken, weites Herz
Aus einem starken und lebendigen Rücken schenken wir dem Herzen ein Gefühl von Weite und Raum.
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yoga privéRelevante Beiträge zu organisatorischen Dingen des Studios, den Themen der Yogaklassen sowie den Schließzeiten sind hier zusammengestellt.
Aus einem starken und lebendigen Rücken schenken wir dem Herzen ein Gefühl von Weite und Raum.
Wir erfahren mit dem Bogen eine intensive Rückbeuge, mobilisieren und stärken dabei den oberen Rücken, und weiten die Vorderseite unseres Körpers.
Ein weites Herz, eine aufgerichtete Haltung und die Freiheit zum Atmen erfahren wir mit den ersten Sequenzen von Rückbeugen.
Wir erleben eine kraftvolle, wilde und herzliche Yogapraxis, die uns fordert und aktiviert.
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