Abgeheftet inAnkündigungen

In der Yogapraxis stellen wir in dieser Woche das zweite Chakra in den Mittelpunkt. Es führt uns in die Themen des Wachstums und der Veränderung.

In dieser Woche starten wir mit einer siebenwöchigen Reise durch die Chakras des Yoga. Wir beginnen mit dem Wurzelchakra, dessen zentrales Thema das Ankommen im Hier und Jetzt ist.

Neben dem Üben des Gleichgewichts integrieren wir in diesen Yogaklassen einen zweiten Implus: Den des Wachsens und Entfaltens.

In dieser Woche stehen die Gleichgewichtshaltungen im Mittelpunkt. Sie werden unsere Fähigkeit zur Balance verbessern, die tiefe Skelettmuskulatur stärken und den Geist in seine innere Ruhe fokussieren.