Die Meditation hat exzellente Wirkungen auf unser Gehirn. So zeigen wissenschaftliche Untersuchungen, dass Menschen, die regelmäßig meditieren, weniger stark unter Ängstlichkeit und Depressionen leiden. Aber nicht nur das, auch das Erinnerungsvermögen steigt, ebenso wie die Selbstzufriedenheit, die Toleranz und Empathiefähigkeit gegenüber den Mitmenschen.
Kategorie: Panorama
Ein weit gefasster Ausblick auf interessante Yogathemen, Veranstaltungen und Personen, die ich relevant finde.
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Gute Ratschläge fürs Leben
Ein Norweger hat Senioren auf der ganzen Welt gefragt, welchen Ratschlag sie jungen Menschen für ihr Leben mitgeben würden. Erstaunlicherweise geben sie – trotz all ihrer unterschiedlichen Erfahrungen – einen ähnlichen Rat. Doch seht selbst.
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Kostenlose Schnupperstunden für Yoga im Januar 2015
Ich wünsche Ihnen alles Gute für das neue Jahr, im Besonderen viel Gesundheit, Zufriedenheit und Erfüllung. Und ich hoffe, dass Sie Ihre guten Vorsätze nicht in der Schublade verstecken werden. Die meisten von uns wünschen sich sicherlich mehr Bewegung und mehr Entspannung. Hier ist Yoga ideal. Ich lade Sie ein, Yoga kennenzulernen!
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Suche gemeinnützige Organisation für Weihnachtsspende
Weihnachten ist das Fest des Schenkens. Ich möchte in diesem Jahr einen finanziellen Betrag an eine lokale und dem Gemeinwohl orientierte Einrichtung spenden und suche Vorschläge für eine entsprechende Organisation.
Da ich auf das Versenden von Weihnachtsbriefen verzichtet habe, möchte ich das eingesparte Porto weiterreichen. Dieses Geld stocke ich zusätzlich mit einer „Prämie“ für jeden Teilnehmer meiner Yogakurse auf.
Konkret suche ich eine Organisation oder Einrichtung aus Thüringen, die eine finanzielle Unterstützung gut gebrauchen könnte. Vorzugsweise sollte dies in der sozialen Arbeit mit Benachteiligten unserer Gesellschaft sein.
Hat jemand einen Vorschlag? Bitte teilt diesen Post weiter!