yoga privéEin Norweger hat Senioren auf der ganzen Welt gefragt, welchen Ratschlag sie jungen Menschen für ihr Leben mitgeben würden. Erstaunlicherweise geben sie fast immer einen ähnlichen Rat. Doch seht selbst.
Ein Norweger hat Senioren auf der ganzen Welt gefragt, welchen Ratschlag sie jungen Menschen für ihr Leben mitgeben würden. Erstaunlicherweise geben sie – trotz all ihrer unterschiedlichen Erfahrungen – einen ähnlichen Rat. Doch seht selbst.
Eine sehenswerte ARTE 360° Geo Reportage widmet sich dem Thema des Yoga. Sie widmet sich besonders dem Iyengar Yoga, dessen Ursprünge in der indischen Stadt Puna liegen. Dort gibt es noch Heute ein berühmtes Institut, welches die Yogatherapie des verstorbenen Gründers weiterführt, und eine Anlaufstelle für viele Menschen aus der ganzen Welt ist.
Yogavideos sind eine tolle Möglichkeit, die Übungen von Zuhause aus zu praktizieren. Einfach die Matte im Wohnzimmer ausrollen, ein passendes Video aussuchen und Yoga mitmachen. Wann immer es dir gefällt. Klingt das nicht hervorragend? Nach meinem Selbstversuch muss ich sagen: Nicht unbedingt!