In dieser Woche starten wir mit einer siebenwöchigen Reise durch die Chakras des Yoga. Wir beginnen mit dem Wurzelchakra, dessen zentrales Thema das Ankommen im Hier und Jetzt ist.
Gerade in unserer schnelllebigen und dynamischen Welt, die kaum noch Gelegenheiten zum Innehalten und für die Muße bietet, spielt das Wurzelchakra eine zentrale Rolle.
Wie oft haben wir das Gefühl, sprichwörtlich entwurzelt zu werden, und den Dingen nur noch hinterher rennen zu können. Wir sind wie ein Hamster in einem Rad gefangen, das sich immer schneller dreht.
Daher legen wir in dieser Woche einen ganz besonderen Wert auf das Innehalten. Wir schenken und die Zeit, um mit Körper, Geist und allen Sinnen im Hier und Jetzt anzukommen. Dieses Chakra soll uns helfen, wieder in Verbindung mit uns selbst zu kommen, um sprichwörtlich die „Füße auf den Boden“ zu stellen.