Wir bringen den Bereich des Brustkorbs in den Mittelpunkt dieser Yogapraxis, und kreieren dort einen inneren Raum, in welchem wir dem Herzen eine hingebungsvolle Weite schenken können.
Eine Qualität der Hingebung zu dem, wie wir sind, und den Möglichkeiten, die uns einen Weg durch diese Yogastunde eröffnen, leitet uns Schritt für Schritt hin zu einer intensiven Rückbeuge.
Die Stunde ist gut für den Ausklang des Tages geeignet.