Kategorie: Videos

Eine Sammlung veröffentlichter Yogavideos zum Mitmachen von Zuhause aus.

Vom Tag loslassen

Mit der 8. Station schaffen wir Abstand vom Tagesgeschehen, und fokussieren uns auf die Körperwahrnehmung.

Der Sivasakti Sonnengruß

Die 7. Station führt uns zum Sonnengruß. Wir erwärmen und mobilisieren dabei den gesamten Körper.

Die Augen erfrischen

In der 5. Station gönnen wir unseren Augen eine erfrischende und entspannende Auszeit.