Kategorie: Ankündigungen
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KW 16/19: Kraft und Halt
Diese Stunde lässt uns den Halt der Erde spürbar werden, aus dem wir die Kraft und Energie, aber auch den Mut für eine lebendige und anspruchsvolle Yogapraxis schöpfen.
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KW 15/19: Starke Schultern
Die Yogastunden führen uns in dieser Woche in Stützhaltungen, die unsere Schulterpartie stärken, und die Muskulatur kräftigen.
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KW 14/19: Ein befreiter Nacken
Ein mobiler und durchlässiger Schulter-Nacken-Bereich sowie das Gespür für die ideale Position des Kopfes sind die Ziele der Yogastunde.
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KW 13/19: Dem Herzen einen Raum geben
Wir erfahren eine intensive Rückbeuge mit einer wundervollen Weite für unsere Atmung und das Herz.