Schlagwort: yogapraxis
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KW 26/19: Kraftvoller Stand
Wir stärken die Muskulatur der Füße und der Beine, um zu einem kraftvollen und geerdeten Stand zu gelangen.
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KW 25/19: Mobile Beine
Unsere Beine tragen uns auf unserem Lebensweg. In diesen Stunden werden wir eine spezielle Bewegungspraxis für sie erfahren.
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KW 24/19: Heldenhaft
Zwei wohlbekannte Helden werden uns begegnen: Die Standhaltungen Held I und II. In ihnen erfahren wir das Zusammenspiel der Atmung und des Körpers.
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KW 23/19: Atmung und Bewegung
Die Atmung leitet uns durch die Bewegungsabfolgen, sodass eine harmonische Verbindung zwischen der Atmung und dem Körper entstehen kann.