Autor: Tobias Weidhase
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KW 45/19: Muladhara Chakra
Der bewusste Kontakt mit der Erde schenkt uns Halt, Kraft und Ruhe. Wir finden Momente zum Ankommen und Sein.
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Yin-Yoga am 31. Oktober 2019
Eine ganz besondere Stunde, um sich Zeit schenken, wertvolle Momente der Ruhe und des Innehaltens zu finden und sich einzulassen auf Körper, Atmung und Geist.
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KW 44/19: Zeit zum Atmen
Diese Yogastunde schenkt uns die Zeit, um uns der Atmung zu widmen. Wir nehmen sie wahr, lauschen ihr und tauchen in ihren Fluss ein.
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KW 43/19: Körper, Atmung und Geist harmonisieren
Wir erfahren ein harmonisches Zusammenwirken zwischen dem spannungsfreien Körper, der tiefen und genüsslichen Atmung sowie dem ruhigen und klaren Geist.