Autor: Tobias Weidhase
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KW 38/20: Starker Rücken, weites Herz
Aus einem starken und lebendigen Rücken schenken wir dem Herzen ein Gefühl von Weite und Raum.
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KW 37/20: Ein lebendiger Brustkorb
Wir erfahren mit dem Bogen eine intensive Rückbeuge, mobilisieren und stärken dabei den oberen Rücken, und weiten die Vorderseite unseres Körpers.
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KW 36/20: Raum fürs Herz haben
Ein weites Herz, eine aufgerichtete Haltung und die Freiheit zum Atmen erfahren wir mit den ersten Sequenzen von Rückbeugen.
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KW 35/20: Es wird wild
Wir erleben eine kraftvolle, wilde und herzliche Yogapraxis, die uns fordert und aktiviert.