Kategorie: Yogaklassen
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KW 32/19: Innere Weite
Nach der kleinen Sommerpause starten wir mit den ersten Rückbeugen. Sie lassen uns die innere Größe und die Weite der Atemräume erspüren.
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KW 29/19: Die Balance erfahren
Das große Thema der Balance schließen wir in dieser Woche mit einer dynamisch-aktiven Yogaklasse ab.
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KW 28/19: Die Hüfte mobilisieren
Wir mobilisieren die Hüftgelenke mit sogenannten “Hüftöffnern”, und erfahren dabei die Balancehaltung des Halbmondes.
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KW 27/19: In der Balance stehen
Eine heldenhafte Balance begegnet uns in dieser Woche mit dem Helden III.