Schlagwort: video
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Sport erklärt: Die Effekte von Yoga
Die SWR-Sendereihe “Sport erklärt” beleuchtet Yoga, eine Praxis zur Einheit von Körper, Atmung und Geist. Ein Video bietet weiterführende Einblicke in verschiedene Yogastile und deren Wirkungsweisen.
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KW 23/22: Lebendig im Äußeren, Ruhig im Inneren
Yoga schenkt uns das Gefühl von Lebendigkeit im Äußeren, und Ruhe im Inneren.
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KW 14/22: Ruhe und Weite empfangen
Sanfte Rückbeugen entfalten Körper, Geist und Atmung in das Gefühl der Offenheit.
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KW 09/22: Dynamik und Kraft erzeugen
Mit einem guten Energieschub in überraschende Armbalancen kommen.