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KW 07/22: Schön durchbewegen
Ein angenehmer Yogaflow schenkt mehr Wohlgefühl für Körper, Atmung und Geist.
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KW 06/22: Geschmeidig und flexibel mit Hüftöffnern
Diese mobilisierende Sequenz schenkt ein lebendiges und bewegliches Gefühl.
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KW 05/22: Zur inneren Mitte ausrichten
Wir gehen auf eine Erfahrungsreise zur Mittelachse unseres Körpers.
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KW 04/22: Zentriert und gestärkt sein
Mit einer zentrierten Körpermitte in die innere Balance kommen.