yoga privéOstern feiert nach einer Zeit der Entbehrung nun mit dem Fest der Auferstehung den machtvollen Sieg des Lebens. Aus dem Vergehen und dem endgültigen Loslassen konnte das Neue entstehen.
Wir meinen oft, dass wir gar nicht wüssten, wie eine „richtige“ Meditation geht. Oder wir denken, dass es einer bestimmten Technik bedarf, die wir erst mit viel Aufwand erlernen und üben müssten.
In der Yoga-Sutra von Patañjali findet sich ein kurzer Text über das Ziel des Meditierens.
Seit Menschengedenken zieht es uns hinaus in die Natur. Nicht nur deshalb, weil wir mit und von ihr leben, sondern auch, weil wir dort draußen intuitiv erfahren, dass mir mit etwas Besonderem in Verbindung kommen.
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