Im Laufe der Yogapraxis geschieht langfristig etwas Wundervolles: Die Erfahrung, dass uns Yoga etwas schenken kann. Ein “Mehr” an Beweglichkeit, ein verbessertes Körpergefühl, eine vertiefte Atmung, mehr Zeit für sich selbst….
Genau dieses “Mehr” des Yoga zelebrieren wir in dieser Yogaklasse, die sich im Wesentlichen auf die Beweglichkeit der Hüftgelenke und die Mobilität der Beine fokussiert.
Lass uns gemeinsam mehr entdecken.
Stil: ruhige Yogapraxis
Kraft: geringer Anspruch
Hilfsmittel: Yogamatte, Sitzkissen, evtl. 2 Yogablöcke