Autor: Tobias Weidhase
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KW 01/21: Yoga und Meditation zum Jahreswechsel
Eine zentrierende Yogapraxis und Meditation mit Reflektionen zum Jahreswechsel.
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KW 51/20: Das Kronencakra sahasrara
Das Gefühl des Eins-sein mit sich selbst und der Welt begegnet uns mit diesem siebten Cakra.
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Übungen für die Stabilisierung der Bauchmuskulatur
Mit diesen knackigen Übungen trainierst du deine Körpermitte.
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KW 50/20: Das Intuitionscakra ajna
Über das Cakra der Intuition schaffen wir eine Brücke zwischen der Rationalität der äußeren Welt, und der Weisheit der inneren Welt.