Kategorie: Panorama
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Ein Foto-Spaziergang mit dem Handy
Nimm zum nächsten Spaziergang einfach mal dein Handy mit und mache ein paar Fotos von den Dingen in der Natur, die dir auf deinem Weg begegnen. Das ist eine großartige Methode, um in Bewegung zu bleiben, den Kopf frei zu machen und die Umwelt bewusst und achtsam wahrzunehmen.
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Beschwerden mit den Handgelenken im Yoga?
Du erfährst mehr darüber, wie du zentrale Haltungen des Yoga schonender für die Handgelenke praktizieren und Schmerzen vermeiden kannst.
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Sendung des Deutschlandfunks über Yoga
Am 11. August 2016 wird ab 10:10 Uhr im Deutschlandfunk eine Sendung über Yoga ausgestrahlt. Schwerpunkte sind u.a. der Nutzen und die Risiken von Yoga sowie die Fragen der Zuhörer.
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Mal kurz innehalten
Das ist eine Einladung, etwas ganz Verrücktes zu machen: Lasse für einen Augenblick lang alles liegen und schenke dir eine kleine, erholsame Auszeit zum Innehalten und Nachspüren.