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Anleitung für virabhadrasana III
Die Heldenstellung virabhadrasana 3 ist eine recht anspruchsvolle Yogahaltung, da sie viel Koordination und Balance, aber auch Kraft und Dehnung benötigt. Mit dieser detaillierten Anleitung kannst du sie selbst praktizieren.
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Lerne den Held 1 kennen
Die Heldenstellung vīrabhadrāsana I ist eine bekannte Asana des Yoga. Hier findest du eine detaillierte Übersicht mit vielen Infos und Tipps sowie einer schrittweisen Anleitung zum Mitmachen.
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Das ist die Reiterstellung
Hier findest du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Reiterstellung sowie alle wichtigen Infos und Tipps zur Ausführung.
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So übst du virabhadrasana II
Möchtest du die Yogastellung des Helden II näher kennenlernen und selbst praktizieren? Dann findest du in dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung alle wichtigen Infos und Tipps. Ich zeige dir ebenso Alternativen und Varianten dieser Stellung und zeige dir, worauf du achten solltest.
