Schlagwort: yogapraxis
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Übungen am Boden für den unteren Rücken
Ich habe eine Reihe von Beiträgen zusammengestellt, die Informationen über den unteren Rücken geben und konkrete Übungen vorstellen, welche helfen können, den Bereich des unteren Rückens zu mobilisieren und zu entstauchen. Ziel soll es sein, zu mehr Wohlbefinden in der Lendenwirbelsäule zu gelangen und praktische Ideen für Alltag und Beruf zu bekommen.
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Ajna cakra
Wie steht es um unsere Gefühle, unserer Innenwelt, unseren inneren Bildern und der Intuition? Diesen Fragen geht Ajna cakra nach.
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Visuddha cakra
Die Fähigkeit des kommunikativen Austauschs und des Mitteilens unserer Bedürfnisse ist die Eigenschaft von Viśuddha cakra.
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Anahata cakra
In dieser Übersicht findest du alle wichtigen Informationen über das vierte cakra des menschlichen Körpers, Anāhata cakra.