KW 46/21: Maṇipūra cakra

KW 46/21: Maṇipūra cakra

Manchmal brauchen wir im Alltag viel Kraft, um die Hindernisse auf unserem Lebensweg zu überwinden. Diese Kraft spiegelt sich sowohl im Körper wider, als auch in Form eines starken Willens, sodass wir in der Lage sind, uns den Herausforderungen zu stellen.

Die Willenskraft und die Stärke des Körpers sind daher die zentralen Themen des dritten Cakras. Dementsprechend sind die Yogastunden energetisierend und stärkend.

Eine kleine Atemmeditation erzeugt eine pulsierende Verbindung zur Energie des Atmens und schenkt dem Geist eine zentrierende Stille.

Viele weitere Informationen zu diesem Cakra findest du im Weblog!

Dynamik: 4/5
Kraft: 4/5
Regeneration: 2/5
Hilfsmittel: Yogamatte, Sitzkissen, Decke