Dieser energetisierende Yoga-Flow hat es durchaus in sich.
Er ist für die geübte Mittelstufe konzipiert, und für alle gedacht, die Herausforderungen lieben.
Im Mittelteil erwartet dich eine spannende Reise zu ausbalancierten Asanas, die ein gutes Maß an Geschicklichkeit und Beweglichkeit sowie an Kraft benötigen. In der Verbindung dieser Qualitäten entsteht ein schwebender Moment.
Am Ende landen wir wieder ganz entspannt auf der Erde und gönnen uns erholsame Momente der Ruhe. Komm mit, und lass uns durchstarten.
Stil: lebendige Yogapraxis
Kraft: gehobener Anspruch
Hilfsmittel: Yogamatte, Sitzkissen