KW 35/19: Liebevoll wachsen

In verschiedenen Yogahaltungen erfahren wir, wie es sich anfühlt, an ihnen und uns selbst zu wachsen, und unser Herz in die Welt zu tragen.

In verschiedenen Yogahaltungen erfahren wir, wie es sich anfühlt, an ihnen und uns selbst zu wachsen, und unser Herz in die Welt zu tragen.

Verschiedene Sequenzen, beispielsweise Standhaltungen und Drehhaltungen, werden wir dafür nutzen, um zu erspüren, auf welche Art und Weise die Rückbeugen die Qualität der Haltungen verändern werden.

Wie fühlt es sich an, wenn wir uns in einer Drehung nach hinten anlehnen, um die Wirbelsäule auf angehme Art zu strecken, und das Herz in die Welt zu erheben? Was bewirkt eine Rückbeuge in der Qualität unserer Atmung und unseres Geistes?

Die Stunde lädt dich ein, dich den eigenen Möglichkeiten hinzugeben, und dich in einer schier grenzenlosen Weite zu erfahren.