Das Ziel des Meditierens

In der Yoga-Sutra von Patañjali findet sich ein kurzer Text über das Ziel des Meditierens.

सत्त्वपुरुषयोः शुद्धिसाम्ये कैवल्यमिति॥५५॥

sattva-puruṣayoḥ śuddhisāmye kaivalyam iti

Wenn der ruhige Geist die Klarheit erreicht, die der des inneren Selbst gleicht, dann entsteht Befreiung.

Patañjali Yoga-Sūtra 3.55

Die Meditation ermöglicht uns die Erfahrung, in der sich das Fühlen und Denken mit dem inneren Selbst verbinden. So gipfelt sie letztlich in einer tiefen und befreienden Verbindung mit uns selbst.