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Kategorieāsana einsteiger

Das ist die Reiterstellung

Hier findest du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Reiterstellung sowie alle wichtigen Infos und Tipps zur Ausführung.
Asana Tobias 5. September 20186. September 2018 3 min Lesezeit

So übst du virabhadrasana II

Möchtest du die Yogastellung des Helden II näher kennenlernen und selbst praktizieren? Dann findest du in dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung alle wichtigen Infos und Tipps. Ich zeige dir ebenso Alternativen und Varianten dieser Stellung und zeige dir, worauf du achten solltest.
Asana Tobias 26. August 201826. August 2018 3 min Lesezeit

Anleitung für die Yogahaltung parsvakonasana

Ich habe dir eine Schritt-für-Schritt-Anleitung mit vielen Hintergrundinfos und Tipps zur seitlichen Winkelstellung pārśvakoṇāsana geschrieben. So kannst du sie selbst umsetzen, und erfährst, was für diese Stellung wichtig ist.
Asana Tobias 9. August 20186. September 2018 3 min Lesezeit

Anleitung für die Yogahaltung trikonasana

In diesem Beitrag möchte ich dir gerne eine Standhaltung zeigen, die uns eine sanfte und schöne Dehnung der Seiten schenkt, und die Körpermitte stabilisiert. Es handelt sich um das Dreieck, im Yoga auch trikoṇāsana genannt. Mit dieser Anleitung kannst du sie Schritt für Schritt umsetzen, und erfährst, worauf du…
Asana Tobias 7. August 201826. August 2018 3 min Lesezeit

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Schillerstraße 30
99096 Erfurt

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Öffnungszeiten

Das Yogastudio ist ausschließlich zu den Unterrichtszeiten sowie nach individueller Einladung geöffnet.

Über den Lehrer

Tobias Weidhase verantwortet das Yogastudio in Erfurt.

Ausgebildet durch und Mitglied im Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) und der Union Européenne de Yoga (EYU), der ältesten Yogaorganisation Europas. Geschult durch bedeutende Yogameister der heutigen Zeit.

Zertifizierter und anerkannter Yogalehrer für haṭha yoga, externer Moderator des Berufsverbandes und Dozent in der Ausbildung von Yogalehrenden nach den Richtlinien des BDY/EYU.

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