Ankündigungen

KW 22/19: In die Bewegung fließen

Wir erfahren eine fließende und dynamische Bewegungspraxis, in der wir besonders die Wirbelsäule mobilisieren werden.

In den letzten Wochen stellten wir die statischen und kraftvollen Umkehrhaltungen – und damit auch besonders die Schultern, Arme und den Rumpf – in den Mittelpunkt der Yogastunden. Nun kehren wir in ein ganzheitliches Bewegen und Mobilisieren zurück.

Dynamische und fließende Bewegungen führen uns durch die Stunde hindurch, und schenken den Gelenken, den Muskeln und im Besonderen der Wirbelsäule wohltuende Qualitäten.

Unsere Atmung darf frei fließen, und uns tief und fein durch die Stunde hindurch führen. Sie ist gleichzeitig ein Tor, das wir nach innen öffnen, um im Ausklang der Stunde dem Geist eine erholsame Ruhe zu schenken.

Autor

Hallo! Geboren im Ausklang der 70er Jahre, hat mich mein Lebensweg über einen kaufmännischen Beruf zum Studium der Verhaltenswissenschaften und der Sprechwissenschaft gebracht. Da rechnete ich allerdings noch nicht mit meiner Berufung, die mich zum Yogalehrer im Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland und zum Dozenten im Rahmen der Yoga-Lehrausbildung führte. Nun stehe ich hier.