Eine lebendige und mobilisierende Yogapraxis schenkt uns die intensive Erfahrung von Beweglichkeit und Spannungsfreiheit im Körper.
Wir begeben uns auf einen dynamischen Weg, den wir mit kleinen und wohl dosierten Bewegungsimpulsen beginnen, um dann die Bewegungen Schritt für Schritt zu vergrößern und zu erweitern.
Dabei entdecken wir im Besonderen die Bewegungsmaße der Schultern und der Arme, und lassen zugleich intensive Drehungen für den gesamten Oberkörper entstehen.
So “bewegt” kann unser Körper ein lebendiges Zuhause für die wohltuenden Atemerfahrungen werden.