Autor: Tobias Weidhase
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KW 30/20: Der gelöste Schulter-Nacken-Bereich
Alltagstaugliche Sequenzen schenken uns in den Muskeln und des Bindegewebes der Schultern und des Nackens mehr Wohlbefinden.
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KW 29/20: Einen inneren Raum aufspannen
Über lebendige und sinnliche Sink- und Zugimpulse entfaltet sich eine innere Weite.
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KW 28/20: Von der Anspannung gelöst sein
Spielerische und lockere Bewegungsimpulse schenken uns die Möglichkeit, die Anstrengung des Tages loszulassen.
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KW 27/20: Aktivität und Ruhe vereinen
Die zwei scheinbar widersprüchlichen Pole von Aktivität und Ruhe können sich in dieser Yogaklasse vereinen.